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Membresía Kinétika
Corta
Yoga y movimientos primitivos – 24 min – FORTALECEYOGA0004
24 minutos
10
Bhastrika con brazos abiertos y meditación – 15 min – CAPRAN0010
15 minutos
10
Yoga para el dolor de la espalda lumbar – 35 min – YOGATERAPEUTICO0005
35 minutos
Liberación de articulaciones – 28 min – YOGA60+0001
28 minutos
10
Yoga frente a la silla – 27 min- YOGA60+0002
27 minutos
Encuentra la fuerza en el centro de tu cuerpo – 30 min – YOGA60+0003
30 minutos
Fortalece piernas y glúteos – 30 min. FORTALECECO0003
minutos
La ola de crecimiento con apoyos y empujes – 20 min
20 minutos
Coordinación y ritmo con Roberto García – 30 min – MOVGDSCO0012
30 minutos
Fortalece tronco y brazos – 25 min
25 minutos
Torsiones de masas corporales de pie – 18 min
18 minutos
10
Sentadillas, desplantes y abdominales para fortalecer – 35 min
35 minutos
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