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Continúa aprendiendo posturas de pie, ahora con asanas en el plano frontal, aprende las bases de los arcos y finaliza con abdominales y estiramientos.
Posturas: Saludo al sol I, el arbol (vrksasana), guerrero II, utthita parsvakonasana, preparación para pincha mayurasana, balasana, salabhasanas, abdominales, el 4 en supino, sirenitas, baddha konasana, estiramiento de psoas, estiramiento de isquiotibiales, savasana.
Código: PRININTROYOGA0003
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