Rocío Moreno nos comparte un circuito de estiramientos derecho primero y luego izquierdo.

Lemniscata de un lado completa y luego del otro.
Estiramiento PL sentado, una pierna extendida y la otra flexionada, sirenitas, baddha konasana a mecerse, estiramiento lateral de cuádriceps y estiramiento lateral de isquiotibiales tomándose del pie.