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Sigue a Georgina Castillo en esta secuencia para fortalecer brazos y tronco. Notarás el trabajo en tu core.
Calentamiento, movimiento de brazos y de cuello, jumping jacks, el gusano, plancha con antebrazos a subir y extender brazos, extender brazos con toalla, lagartijas, estiramietno de brazos.
Material: 1 toalla pequeña
Código: FORTALECECO0002
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Material: 1 cobija
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Calificación Promedio
Atenea Acevedo