Movimientos del cuello y trazos para liberar tensiones.
Código: YOGAFA0010
Calentamiento, talón a glúteo, saltos laterales, desplazamietnos laterales y saltos, desplantes, fortalecimietno de gemelos, puente a tocar pie contralateral, puente a abrir y cerrar rodillas, mountain climber, fortalecimietno de glúteo medio, puente a fortalecer el glúteo mayor, burpies, scary feet, estiramientos.
Material: 1 banquito
Imparte: Georgina Castillo
min
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Reseñas para: Secuencia para el bruxismo (liberación de tensiones de la mandíbula) – 18 min
Calificación Promedio
BLANCA HEREDIA CABRERO